생존의 비밀 37회
2026-03-09 | 37 회 대장암의 씨앗, 선종을 막아라대한민국 65세 이상 여성에서 가장 많이 발생하는 암이 바로 대장암이다.
문제는 대장암의 씨앗이 되는 ’선종’을 방치하면 시간이 지나 대장암으로 발전할 수 있다고.
<생존의 비밀>에서는 건강한 장을 지키는 방법을 공개한다.
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과민성 대장 증후군과 변비를 앓아온 홍승희 씨(62세)
아침마다 온몸이 붓고 속이 더부룩한 증상을 겪으며
혈변까지 나타나는 상황에 이르렀다.
30년간 자동차 세일즈 우먼으로 바쁜 일상을 보내는 동안
장 건강은 점점 악화되어 장내 선종까지 발견되었다.
연이은 선종 재발 이후 장 기능이 쉽게 회복되지 않고
늘어나는 뱃살과 고혈당이 동반되어 건강이 무너졌다.
과연 건강을 회복할 수 있을까?
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학원강사 25년 차 유해련 씨(46세)
과민성 대장 증후군과 변비를 겪었고 긴박뇨·긴박변 진단과
혈변까지 겪으며 7년 전, 장내 선종이 발견되었다.
제거 수술받은 뒤, 생활 습관을 근본적으로 바꾸기로 결심했다.
식이섬유가 풍부한 식단과
꾸준한 운동 그리고 생식을 함께 섭취하며
12kg 감량에 성공해 현재 6년째 요요 없이 유지 중이다.
과연 그녀는 어떻게 장내 환경을 바꿨을까?
#생존의비밀 #대장암 #암 #선종 #체중감량 #장 #고혈당
생존의 비밀
매주(화) 오후 1시 20분 방송
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